Moj profil
aida3006
23.6.2013.

Vecernji kruh (fitness kruh)

90

Za laganu vecericu, kruh sa puno bjelancevina i malo ugljikohidrata.

Za laganu vecericu, kruh sa puno bjelancevina i malo ugljikohidrata.

aida3006
23.6.2013.

Sastojci

150 gr posnog sira (quark)
4 srednje velika jajeta
50 gr mljevenih badema
5o gr mljevenih laneni sjemenki
2 kasike psenicnih mekinja
1 kasika brasna (ja sam koristila crno)
pola pakovanja praska za pecivo
pola cajne kasike soli
20 gr suncokretovih sjemenki (ili drugi sjemenki po ukusu)

Priprema

1.

Sir i jaja izmjesati. Bademe, lanene sjemenke, mekinje, brasno, prasak za pecivo i so izmjesati, te dodati siru i dobro promjesati. Po tom tjesto ostaviti 5 minuta pokriveno krpom na sobnoj temperaturi da odmori. Za tim tjesto izruciti u jednu manju posudu za kruh, koju sto oblozili papirom za pecenje. Tjesto lagano premazati toplom vodom, da bi kruh bio hrskav. Ravnomjerno posuti sjemenke. Peci na 170°C 40-45 min.

  • Kruh(1)

3

hvala vam !! 😉 👋

Odličan kruh 🙂

Sviđa mi se-volim zrnje,volim kruh domaći...odlično---

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)