Moj profil

Veganske pljeskavice od soje

30 minuta
3
Veganske pljeskavice od soje

Jednostavne veganske pljeskavice pretežno od soje.

Recept je za otprilike 2 velike pljeskavice ali može se formirati više manjih ili napraviti više smjese i napraviti po željenim veličinama.

Mjere možda nisu najpreciznije jer sve radim odoka ali sami ćete vidjeti ako nečeg treba još (npr. krušnih mrvica,itd..)

Jednostavne veganske pljeskavice pretežno od soje.

Recept je za otprilike 2 velike pljeskavice ali može se formirati više manjih ili napraviti više smjese i napraviti po željenim veličinama.

Mjere možda nisu najpreciznije jer sve radim odoka ali sami ćete vidjeti ako nečeg treba još (npr. krušnih mrvica,itd..)

Sastojci

za
1 žličica chia sjemenki
1/3 žličice soli i papra
Prstohvat suhog bosiljka
Prstohvat talijanskog zacina
2-3 pune žlice krušnih mrvica/prezli
pola luka srednje veličine

Priprema

1.

Sitno izrezati luk i pirjati oko 5 minuta

2.

Dok se luk pirja, staviti sve ostale sastojke (osim vode i ulja) u veću posudu i promiješati

3.

Preliti s malo vruće vode, dovoljno da prekrije sve i onda samo miješati, a ako zatreba dodati još vode-ako je pregusto, ili još krušnih mrvica - ako je rijetko

4.

Propirjani luk dodati u smjesu, promiješati i ostaviti smjesu nekih 10 minuta 

5.

Formirati pljeskavice i peći u tavi svaku po nekoliko minuta s obje strane na srednjoj vatri - dok ne dobiju smeđu boju

Posluživanje

Pljeskavice su savršene za hamburgere ili na bilo kakve načine u kojima bi inače jeli npr pohane šnicle/fašire itd..

  • JEDNOSTAVNO(1)
  • Vegansko(1)
  • Vegan(1)
  • Soja(1)
  • Hamburger(1)
  • Veganski(1)
  • Brzo!!(1)

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)

Još recepata za ovo jelo

Pljeskavice od tikvica i feta sira
Pomoravka

Pljeskavice od tikvica i feta sira