Moj profil

Vege paprike iz pećnice

45 minuta
31
Vege paprike iz pećnice

Fotografija ovog divnog jela doista nije na razini ali je zato jelo fino i lagano.Paprike , špinat i riža ,vrlo jednostavno i vrlo ukusno jelo sa malo kalorija još ako umjesto punomasne mozzarelle koristite light /lidl/.Možete ovo jelo servirati kao glavno jelo/tada uzmite po glavi jednu cijelu papriku/ili kao prilog /tad vam je dovoljna polovina paprike/.

Fotografija ovog divnog jela doista nije na razini ali je zato jelo fino i lagano.Paprike , špinat i riža ,vrlo jednostavno i vrlo ukusno jelo sa malo kalorija još ako umjesto punomasne mozzarelle koristite light /lidl/.Možete ovo jelo servirati kao glavno jelo/tada uzmite po glavi jednu cijelu papriku/ili kao prilog /tad vam je dovoljna polovina paprike/.

Image
Nagradni natječaj
Otkrij nam svoj recept Šparni ručak. Prijavi se na CoolFood izazov i osvoji super nagradu!
Sudjeluj

Sastojci

za
100g basmati riže/po ukusu
2 češanja češnjaka
50g feta sira/opcionalno
125g light mozzarelle/obična
1žlica maslinovog ulja
Image
Nagradni natječaj
Otkrij nam svoj recept Šparni ručak. Prijavi se na CoolFood izazov i osvoji super nagradu!

Priprema

1.

Skuhate rižu /možete čak koristiti i ostatke riže od jučer,skuhanu rižu prospite u posudu na hlađenje  .Zagrijete tavu ili wok  dodate maslinovo ulje i na sitno nasjeckan češnjak pustite samo trenutak da zamiriše pa dodate oprani i očišćeni špinat ,podlijete sa dvije žlice vode pirjajte dok špinat ne uvene,ne trebate ga dugo kuhati / napomena ako imate velike listove špinata ,što vam ja nikako ne savjetujem da kupite ,možete ih narezani/prerezati na pola/posolite i popaprite ..

Maknete špinat dodate ga u rižu ,dodate naribani feta sir i mozzarellu/ostavite malo mozzarele da možete naribati po vrhu/ ,nasjeckani bosiljak i origano te ljute papričice po ukusu.Sve dobro promiješate ,posolite i poparite po ukusu.

2.

Pecite u zagrijanoj pećnici na 200C /15 min

  • Lchf(1)
  • Gotveni-jadenja-spanak(1)
  • Gotveni-jadenja-polneti-piperki(1)

7

Draže su mi ove nego one s mesom,zaista👏

👍

Odlićno!

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)

Još recepata za ovo jelo

PEGLANE PAPRIKE IZ RERNE ZA ZIMU
Ljljana-Ljilja

PEGLANE PAPRIKE IZ RERNE ZA ZIMU