Moj profil

Vegetarijanski gulaš sa žličnjacima od batata

20 minuta
18

Danas dok sam dečkima radila lazanje učinilo mi se da nema ničega za moj bezmesni ručak. I tada je iz ničega nastalo ovo :-)

Danas dok sam dečkima radila lazanje učinilo mi se da nema ničega za moj bezmesni ručak. I tada je iz ničega nastalo ovo :-)

Sastojci

za
1 mali luk
2 veće mrkve
malo dimljenog seitana
2 šake sojinih komadića
malo sojinog ili zobenog vrhnja

Priprema

1.

Sojine komadiće preliti vrelom vodom, posoliti i ostaviti da se dobro namoče.

2.

Na luku kratko dinstati naribanu mrkvu i seitan. Posoliti i dodati ocijeđene sojine komadiće. Kratko dinstati, dodati bosiljak, 1/2 kocke, papar i rajčicu.

3.

Na kraju dodati vrhnje i peršin.

4.

Ovaj gulaš poslužila sam sa žličnjacima od batata, Žličnjaci od batata i integralnog brašna

Posluživanje

Evo i linkova za prefina domaća mlijeka koja sjajno zamjenjuju vrhnja: Domaće rižino mlijeko
Domaće zobeno mlijeko

  • Posno(1)
  • Vegetarijanski(1)
  • Seitan(1)
  • Soja(1)
  • Batata(1)
  • Papa-dulce(1)
  • Camote(1)
  • Vege-varivo(1)
  • Isprobala-inocha(1)

7

Nisam se ranije nikad srela sa batatom osim na papiru :).Juče sam u marketu naletela na njega i odlučila da probam...Tražila sam recept po kom bi ga pripremila i ovo mi se najviše dopalo. Pripremila sam komplet ručak kao ovaj, nisam imala dimljenog sejtana, sojine ljuspice su ustvari bilo brzokuvajuće pahuljice i nisam koristila vrhnje ali je sve skupa bilo odlično. Svaka čast na kombinaciji, praviću ovo opet. Hvala na receptu.

odlicno!

super je!

Ovako je ispalo drugima