Moj profil

Vocna salata sa cuvarkucom

30 minuta
1

Cuvarkuca je uvijek bila kod naseg naroda na Balkanu da se drzi kao ukras u dvoristu .Nismo praktikovali nju u salatama nikako barem ne u mojoj okolini.Citajuci o cuvarkuci da ima dobro beneficije a posebno je dobra za stitnu zlijezdu Dovoljno je uzimati po 2-3 lista cuvarkuce dnevno.Tako da ja je koristim u vocnoj salati.

Cuvarkuca je uvijek bila kod naseg naroda na Balkanu da se drzi kao ukras u dvoristu .Nismo praktikovali nju u salatama nikako barem ne u mojoj okolini.Citajuci o cuvarkuci da ima dobro beneficije a posebno je dobra za stitnu zlijezdu Dovoljno je uzimati po 2-3 lista cuvarkuce dnevno.Tako da ja je koristim u vocnoj salati.

Sastojci

za
2 koluta svjezeg ananasa
2 manje očišćena mandarina
4 bobe grozda
1/2 riznja lubenice
1 supena kasika ociscenog nara
1 srednja kasika maslinovog ulja
1 velika kasika lanenog ulja
3 lista cuvarkuce
2 lista svjeze kadulje
medu prstima svjezeg sjeckanog persuna
Druga opcija sastojaka
Sve isto samo izbaciti laneno ulje i povecati dozu maslinovog ulja
Dodati kozijeg sira ili neki drugi

Priprema

1.

Svo voce oguliti isjeci na kocke,te staviti u zdjelu.Svjeze sastojke oprati i sitno isjeci : kadulju,persun,vlasik sitno isjeci stavi u zdjelu. Svjeze listove cuvarkuce oguliti kozicu i sitno isjeci..Njezno izmjesati i prebaciti u zdjelu za serviranje.

2.

Po vocu iscjediti limun,preliti sa maslinovim i lanenim uljem.

Posluživanje

Ovu salatu sa cuvarkucom jedem ujutro kao dorucak jer je puna vitamina,vlakana i cuvarkuca je dobra za stitnu zlijezdu kao i laneno ulje.Ukus je prelijep.

  • Vocna salata(1)
  • Isprobati(1)

2

Ovo mi je novo saznanje. 👍