Moj profil

Voda s chiom i limunom -Chia frescha

21
Voda s chiom i limunom -Chia frescha

Napitak za sprečavanje dehidracije koji zadržava elektrolite, idealan za dugo vježbanje na visokim temperaturama i vlazi jer nam osigurava produženu hidrataciju

Napitak za sprečavanje dehidracije koji zadržava elektrolite, idealan za dugo vježbanje na visokim temperaturama i vlazi jer nam osigurava produženu hidrataciju

Sastojci

500 ml vode
3 žličice chia sjemenki
1 žlica meda od bagrema
1-2 žlice sok limuna

Priprema

1.

Sve sastojke, vodu, sjemenke, med il svježe iscjeđeni sok limuna staviti zajedno u staklenku ili čašu pa promješati i ostaviti desetak minuta.

2.

.

Posluživanje

Svaki put prije konzumacije promješati, jer će se sjemenke slegnuti da dno.

Recept.

  • Chia(3)
  • Med(1)
  • Voda(1)
  • Limun(1)

9

Ja ovo pijem već nekoliko godina svako jutro na prazan želudac, čitala sam da snižava masnoću u krvi. Mogu samo reći da djeluje jer se doktorica iznenadila koliko sam masnoće skinula tim napitkom. Super je!!!🤗

Napitok so chia seme, zdrav napitok!!!!!!!!

Probala i sviđa mi se👍

Ovako je ispalo drugima

Recepti koji koriste slične sastojke

Chia puding
Erna-Recepti

Chia puding