Moj profil

Watercress ili potocarka,komorac,narandza salata -raw salata

20 minuta
4
Watercress ili potocarka,komorac,narandza salata -raw salata

Predivna salata sa odlicnim sastojcima puna vlakana,kalcijuma,vitamina Ai C i potasijuma  sa samo 170 kalorija,brza za napraviti,jako jako ukusna raw salata.Toplo preporucujem..

Predivna salata sa odlicnim sastojcima puna vlakana,kalcijuma,vitamina Ai C i potasijuma  sa samo 170 kalorija,brza za napraviti,jako jako ukusna raw salata.Toplo preporucujem..

Sastojci

za
2 svjeze narandze
1/2 pola glavice komoraca
1/4 solje suhih brusnica
1/4 solje slanih proprzenih pistacija
1 hrpa ili bunch watercress ili potocarke svjeze ( ja sam stavila 4-5 saka )

Priprema

1.

Watercress ili potocarku oprati i odvojiti od velike stablike ,narandzu oguliti,presjeci uzduzno i isjeci na snite.komorac isjeci na tanke snite.Pripremiti suhe brusnice i pistacije.Sto se tice pistacija mozete ih proprziti malo u tavi ili staviti bez przenja isjeci malo krupnije.

2.

Slaganje salate na tanjir staviti watercress ili potocarku svu kolicinu ,poredati isjecen komorac,isjecene narandze,suhe brusnice i pistacije po vrhu .Ja nisam przila pistacije a vi kako zelite.Salatu preliti sa sosom od maka imate recept za pripremu.P.S. ako volite malo slanije posolite salatu po vrhu prije preliva od maka.

Posluživanje

Po vasem izboru.

  • Salati(1)
  • Raw food(1)
  • Fantastican-preliv-od-maka-za-salatu(1)
  • Isprobati(1)
  • Recept dana(1)
  • Obavezno-isprobati(1)

4

Sve zdravo sastojci 👍

Hvala   i   ukusna je salata pravo 

jako finaaa

Ovako je ispalo drugima

Još recepata za ovo jelo

ruska KNEGINJA, moja zimska salata
blueSuna

ruska KNEGINJA, moja zimska salata