Moj profil

zapeceni kus kus sa lososom

11

izmjesala sastojke kuhacom za dvije minute,..peklo se u pecnici dok sam ja bila u dvoristu u debeloj hladovini...i voila,, evo rucka !

izmjesala sastojke kuhacom za dvije minute,..peklo se u pecnici dok sam ja bila u dvoristu u debeloj hladovini...i voila,, evo rucka !

Sastojci

marinirani,..ili dimljeni losos
velika salica mlijeka
pola kilogr.svjezeg sira
manja izribana tikvica
nasjeckani crveni luk
pola paketa kus kusa ..ne prije namakati....oko 20 dkg
malo vegete,kopra
jedan grcki jogurt ili plavo kiselo vrhnje

Priprema

1.

Staviti sve sastojke u vecu zdjelu.

Dobro promjesati kuhacom,..za to vrjeme ugrijati pecnicu na 180 stupnjeva.

istresti u manji protvan na papir za pecenje,..gore jos poslagati losos,i dodatke ..i peci oko 30 min

2.

ovo divno jelo izrazito je zdravo za alergicare jer nema jaja ,ni brasna...za dijabeticare,za ljude poput mene koji  se debljaju troduplo vise zbog stitnjace....lagano ali i jako fino!

naravno da vi mozete dodati jos dodatke  a to su  recimo  ..brie

vrhnje za kuhanje plus par zlica brasna

jos raznoraznih naribanih sireva

crnih maslina

karfiola

tune ili skuse

Posluživanje

jelo posluziti toplo uz zelenu,..ili mjesanu salatu..kakav hladni tonik ili limunadu

  • KUS- KUS(1)
  • Gotveni-jadenja-kus-kus(1)
  • Glavno jelo - riba(1)
  • Gotveni-jadenja-riba(1)

40

Cestitam Barbi ❤️👏

Vidi, vidi 😍baš je liiiipo da smo zajedno na tronu 👏Čestitam! ❤️

Čestitam na RD ❤️