Moj profil

Zapečeno povrće sa sjemenkama suncokreta

45 minuta
90
Zapečeno povrće sa sjemenkama suncokreta

Vrlo jednostavan prilog koji možete pripremiti sa bilo kojim povrćem....

Vrlo jednostavan prilog koji možete pripremiti sa bilo kojim povrćem....

Image
Nagradni natječaj
Otkrij nam svoj blagdanski recept. Prijavi se na CoolFood izazov i osvoji super nagradu!
Sudjeluj

Sastojci

za
20 dkg mrkve
10 dkg brokule
10 dkg cvjetače
1 režanj češnjaka
5 dkg maslaca
25 g suncokretovih sjemenki
Image
Nagradni natječaj
Otkrij nam svoj blagdanski recept. Prijavi se na CoolFood izazov i osvoji super nagradu!

Priprema

1.

Pripremiti povrće (oprati, očistiti). Mrkvu, korijen peršina i celer narezati na krugove ili duguljaste štapiće srednje debljine.

2.

U vrućoj vodi malo duže blanširati povrće.

3.

U tavi rastopiti maslac i na njega dodati blanširano povrće i sitno nasjeckani češnjak. Pirjati oko 10 minuta.

4.

Zaliti vrhnjem za kuhanje i prokuhati još 5 minuta.

Začiniti solju, paprom i s malo muškatnog oraščića.

5.

Pripremljeno povrće istresti u vatrostalnu posudu, posipati naribanim sirom, malo protresti da se sir malo pomiješa s povrćem i posipati suncokretovim sjemenkama.

6.

Peći u zagrijanoj pećnici oko 30 minuta da dobije zlatnožutu boju.

7.

Možete dodati bilo koje drugo povrće (krumpir, tikvice,kukuruz) i pripremiti na isti način. Ja sam koristila ono koje sam pronašla u hladnjaku.

A za bržu pripremu možete jednostavno kupiti zamrznutu mješavinu povrća (primjerice Carska mješavina ili mediteranska).

Posluživanje

Poslužiti kao prilog, npr. s ovim mekanim krmićima i bulgurom.

  • Ručak(2)
  • Zelencuk(1)
  • ZAPEČENO(1)
  • Povrće -(1)
  • Povrce-i-sir(1)

25

Isprobano, odlično! Pravila sam sa carskom mešavinom. Semenke suncokreta su baš dobar dodatak. Hvala na recetu! Preporučujem.

Wow hvala vam svima na čestitkama.. ja sam tek sad vidjela da je ovaj recept recept dana 🙂 A možda je samo prvoaprilska šala :))

👍😋

Ovako je ispalo drugima

Još recepata za ovo jelo

Zapečena prokulica i poriluk
visnjaosijek

Zapečena prokulica i poriluk