Moj profil

Zdrav doručak

10 minuta
37
Zdrav doručak

Mislim se kako netko može preživjet uz ovakav doručak :D ... Meni je to usputno, prije negoli pojedem nešto konkretno. Čula sam o nekoj TV emisiji gdje spoje jednu debelu i jednu mršavu osobu i puste ih da spremaju ono što inače jedu, a onda im kažu da zamjene obroke međusobno. Rezultati su vidljivi već za nekoliko dana ;) ... Ja ne želim mijenjati moje obroke ni sa kim ma koliko bio mršav :D, ali evo dajem na znanje i ovo pićence naročito za notsoevil koja redovno ima neku zdravu sliku na coolki ;) i uživa u zdravoj hrani :)

Mislim se kako netko može preživjet uz ovakav doručak :D ... Meni je to usputno, prije negoli pojedem nešto konkretno. Čula sam o nekoj TV emisiji gdje spoje jednu debelu i jednu mršavu osobu i puste ih da spremaju ono što inače jedu, a onda im kažu da zamjene obroke međusobno. Rezultati su vidljivi već za nekoliko dana ;) ... Ja ne želim mijenjati moje obroke ni sa kim ma koliko bio mršav :D, ali evo dajem na znanje i ovo pićence naročito za notsoevil koja redovno ima neku zdravu sliku na coolki ;) i uživa u zdravoj hrani :)

Image
Nagradni natječaj
Otkrij nam svoj blagdanski recept. Prijavi se na CoolFood izazov i osvoji super nagradu!
Sudjeluj

Sastojci

za
1 veća jabuka
1 veća banana
1 limun samo sok
po 1 grančica mente i matičnjaka (neka ima barem 5-6 listića)
2 velike kašike meda ( po volji ja imala livadski)
pola litra mlijeka
1 velika kašika mljevenih lanenih sjemenki
Image
Nagradni natječaj
Otkrij nam svoj blagdanski recept. Prijavi se na CoolFood izazov i osvoji super nagradu!

Priprema

1.

Pripremiti blender i sastojke redom stavljati odmah unutra.

Iscijediti sok limuna, narezati jabuku sakorom na šnite, bananu (bez kore :D) na kolutiće, natrgati listiće matičnjaka i mente i na kraju dodati med.

Miksati sve skupa dok ne postane kaša.

Dodati mlijeko i lan, uključiti blender neka se sve skupa muti 1-2 minuta. Piti odmah. Ako stoji na dnu se izdvaja tekućina a gore se diže kaša. Promiješati i piti.

2.

Da ne pametujem puno o važnosti i vrijednosti namirnica sve piše na coolki  ;) ...dobro skoro sve :) ne nađoh matičnjak, a možda samo drukčiji naziv još ima.

banana

jabuka

limun

med

menta-metvica kod mene neka drukčija domaća

matičnjak

mlijeko

Posluživanje

Koristim mlijeko sa 1,6 mliječne masti. Možete uzeti i neko manje masno ili vodu ako ste osjetljivi na mlijeko. Može se staviti i manje meda. Limun skoro nisam ni osjetila tako je bilo slatko.

Uživajte u doručku ;) ako možete od ovoga :D

Ja sam zaboravila na lan pa sam poslije stavila :D ...inače kažu da je dobar za skidanje masnoće pa ja malo isprobavam :D

  • Marenda(1)
  • Zeleni-sokovi(1)
  • Zdravlje(1)
  • Zdravo(1)
  • Pića(1)
  • Isprobano(1)

32

ljubim Sanelaaa ❤️

predivan pocetak dana 

toniana hvala ❤️

Ovako je ispalo drugima

Još recepata za ovo jelo

Detoks limunada
Sanja1971

Detoks limunada