Moj profil

Zdrav doručak u čaši

10 minuta
12
Zdrav doručak u čaši

Nešto zdravo i fino što će stvoriti energiju i olakšati probavu :)

Nešto zdravo i fino što će stvoriti energiju i olakšati probavu :)

Image
Nagradni natječaj
Otkrij nam svoj recept Šparni ručak. Prijavi se na CoolFood izazov i osvoji super nagradu!
Sudjeluj

Sastojci

za
1 šaka nara
Image
Nagradni natječaj
Otkrij nam svoj recept Šparni ručak. Prijavi se na CoolFood izazov i osvoji super nagradu!

Priprema

1.

Očistite nar, naranču i datulje. 

2.

2 žlice jogurta i 1 žlicu zobenih mekinja stavite na dno čaše i promiješajte. Pustite mekinje da nabubre (oko 5 minuta)

3.

Dok mekinje bubre, odvojite šaku nara, pola naranče narežite na kockice, sitno isjeckajte 3 datulje. 

Hint* koštice od datulja samo uvalite u neku teglicu sa zemljom, povremeno zalijte - velike su šanse da nikne!

4.

Kad su mekinje nabubrile, pospite ih sa malo nara i četvrtinom naranče narezane na kockice. 

5.

Sve prelijte jogurtom pa pospite ostatkom naranče narezane na kockice i sitno isjeckanim datuljama. 

6.

Dodajte posljednji sloj jogurta i odozgo posipajte narom i to je to! 

Uživajte!

Posluživanje

Poslužite sa žlicom i uživajte :) 

Napomena* u ovu kombinaciju može ići bilo koje voće, bilo koje žitarice, bilo koje sjemenke, orašasti plodovi, cimet, đumbir, kokos... Ma stvarno svašta ako volite. 

Ova čašica će vam ubrzati metabolizam, lijepo i efektno izgleda, tako da će je rado pojesti i vaši ukućani, a i klinci. :)

  • Doručak(1)
  • Zdravo-dorucak-zdrav-obrok-casa-nar-naranca-datulj(1)

4

Odlican dorucak i lijep pocetak dana ❤️

Fino !!!!😋

uhh...sto izgleda dobro

Ovako je ispalo drugima

Recepti koji koriste slične sastojke

ღ  Sok od nara i mandarine
cora

ღ Sok od nara i mandarine