Moj profil

Zdrav smoothie od badem putera i ovsa

5 minuta
7
Zdrav smoothie od badem putera i ovsa

Danas mi je trebalo nešto što ćemi držati sitost na malo duže vreme, ovo mi je bilo idealno.

Danas mi je trebalo nešto što ćemi držati sitost na malo duže vreme, ovo mi je bilo idealno.

Sastojci

za
1 smrznuta banana
3 pune kašike ovsenih pahuljica
2 kašike putera od badema
1 kašika semenke konoplje ( hemp seeds )
1 kašičica ne zaslađenog kakaoa
175 ml ne zaslađenog mleka od badema

Priprema

1.

Sve sastojke staviti u blender i samleti u glatku masu.

Ako vam je potrebno da bude slađe, dodajte jednu urmu bez koštice ili malo meda ili javorovog sirupa.

2.

Gustinu odredite sami, ako je potrebno dodati još bademovog mleka.

3.

Prijatno!!!!

  • Napitoci-smoothie(1)
  • Zdrav-napitak(1)

3

🤗

Hvala ti puno 

Super ti je ovo! 😍

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)

Još recepata za ovo jelo

Energy Smoothie
Janina03

Energy Smoothie