Moj profil

Zdrava kasica/smoothie za dobro jutro

17
Zdrava kasica/smoothie za dobro jutro

Idealan dorucak za dobar pocetak dana. Mozete sebi pripremiti smoothie ili kasicu za kompletan dorucak pun vitamina i koji nam dava dobru energiju i razmisljanje. i jos mnogo vise sto dobro cini za nas organizam. A nije samo sto je zdrav, plus je i ukusan

Idealan dorucak za dobar pocetak dana. Mozete sebi pripremiti smoothie ili kasicu za kompletan dorucak pun vitamina i koji nam dava dobru energiju i razmisljanje. i jos mnogo vise sto dobro cini za nas organizam. A nije samo sto je zdrav, plus je i ukusan

Sastojci

1/2 veceg avokada
1 banana
150 ml soka od procedjene narance
6 komada jezgra oraha
1 zlica mesavina omega ulja ( 3,6,9)
ja koristim ulje ( UDO`S CHOICE ) mesavina ulja
U kasicu: 2 zlice ovsanih pauljica

Priprema

1.

Sve staviti u blender i brzo izmiksati u glatku smesu.

2.

Ako pravite kasicu dodate 2 zlice ovsanih pahuøjica.

3.

Posluziti odma

  • Smoothie(2)
  • Posno(1)
  • Niskokalorično(1)
  • Zdravo(1)
  • Voće(1)

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)

Još recepata za ovo jelo

KURKUMA♥ zlatni smoothie i čaj itd.♥
anka-1955

KURKUMA♥ zlatni smoothie i čaj itd.♥

Recepti koji koriste slične sastojke

Patlidžan u integralnoj korici
maslinka

Patlidžan u integralnoj korici