O kruhu se cesto raspravlja kao glavnom krivcu za debljinu i unosenju viska kalorija. Tesko nam je bez njega, a stetno sa njim. No, upravo on, ako se kvalitetno napravi, ima najkorisnije nutrijente i zdrave bakterije. Iskljucivo beskvasnom kruhu, kruhu bez brasna.Danas se ovakav kruh moze naci na tek retkim mestima poput ducana " bio & bio ", kolicine su premale pa se zdravi kruh proda u rekordnom roku. Priprema ovog ukusnog i zdravog kruha je jednostavna pa uz samo nekoliko sastojaka on moze zamirisati u vasem domu.
O kruhu se cesto raspravlja kao glavnom krivcu za debljinu i unosenju viska kalorija. Tesko nam je bez njega, a stetno sa njim. No, upravo on, ako se kvalitetno napravi, ima najkorisnije nutrijente i zdrave bakterije. Iskljucivo beskvasnom kruhu, kruhu bez brasna.Danas se ovakav kruh moze naci na tek retkim mestima poput ducana " bio & bio ", kolicine su premale pa se zdravi kruh proda u rekordnom roku. Priprema ovog ukusnog i zdravog kruha je jednostavna pa uz samo nekoliko sastojaka on moze zamirisati u vasem domu.
Sastojci
Priprema
Pomesajte sve sastojke i izlijte u manji duguljasti kalup za kruh pokriven papirom za pecenje.
Pecite 45 do 55 min. Na 180 stupnjeva, ovisno od pecnice.
Izvadite iz kalupa da se ohladi i izrezite kruh na tanke kriske.
Nikada nisam radila kruh bez brašna,ali ovaj tvoj je spremljen u omiljene i svakako ide na isprobavanje,hvala😺
Evo i zasto je zdrav:
18