Moj profil

Zdravi dorucak

8
Zdravi dorucak

Brzi, zdravi dorucak meni omiljeni, moze se spremiti i kao medjuobrok, odlicno.

Brzi, zdravi dorucak meni omiljeni, moze se spremiti i kao medjuobrok, odlicno.

Sastojci

150 g jogurta
1 velika kasika meda
1 mala kasika chia sjemenki
Za preko:
3-5 jagoda
malo zobenih pahuljica
ljesnici
chia sjemenke

Priprema

1.

Jogurt pomjesatu zajedno sa quark sirom, medom i chia sjemenkama.

Raspodjeliti smjesu u 2 manje posude ili jednu vecu.

2.

Ukrasiti preko sa jagodama sjecenim na manje komade, pahuljicama, ljesnicima i chia sjemenkama.

Po zelji mozete dodati jos voca po zelji (jabuke, banane, maline....)

  • Desert-u-casi(1)

1

Divan desert.

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)

Recepti koji koriste slične sastojke

♥ Zobena kaša sa jagodama
bosna

♥ Zobena kaša sa jagodama