Moj profil

zdravi kolac od... pasulja (bez brasna) :)

40 minuta
129
zdravi kolac od... pasulja (bez brasna) :)

Ovaj recept sam videla na par poljskih sajtova vezanih za zdravu ishranu. Crveni pasulj je glavni sastojak, sto mi je bilo malo sumnjivo, ali ipak sam probala- i odusevili smo se! Pasulj se uopste ne oseca, a kolac ima ukus pravog kolaca sa kakaom- jako je lep, nije gorak- stvarno ga preporucujem! 

Ovaj recept sam videla na par poljskih sajtova vezanih za zdravu ishranu. Crveni pasulj je glavni sastojak, sto mi je bilo malo sumnjivo, ali ipak sam probala- i odusevili smo se! Pasulj se uopste ne oseca, a kolac ima ukus pravog kolaca sa kakaom- jako je lep, nije gorak- stvarno ga preporucujem! 

Sastojci

za
1 limenka crvenog pasulja (tezine 400g, bez tecnosti 240g)
3 kasike ulja
40g kvalitetnog kakaoa
1 ravna kasicica sode bikarbone
50g seckanih oraha
dodatno
60g kvalitetne cokolade
3 kasike mleka
za posipanje kokosovo brasno

Priprema

1.

Pasulj staviti u cediljku, dobro ga isprati i odcediti. Staviti ga u cinju, dodati jaja i izblendirati sa stapnim mikserom da se dobije homogena smesa. 

2.

Dodati ulje, kakao, sodu bikarbonu, mrvicu soli, secer i vanil secer i ponovo sve sjediniti sa stapnim mikserom. U smesu kasikom umesati sekane orahe. 

3.

Smesu sipati u pleh-velicina 20x20cm (ja sam koristila silikonski pleh, tako da ga nisam podmazivala ni stavljala papir za pecenje). Staviti u rernu zagrejanu na 180 stepeni. Peci oko 25-30 minuta (proveriti cackalicom). 

4.

Cokoladu otopiti sa mlekom na tihoj vatri. Gotov kolac preliti rastopljenom cokoladom, dekorisati po zelji- ja sam stavila malo kokosovog brasna. 

Posluživanje

Koristila sam ovaj pasulj http://online.idea.rs/images/products/405/405104882l.gif

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.

Ovako je ispalo drugima