Moj profil

ZDRAVI MAFINI SA BANANOM BEZ ŠEĆERA

40 minuta
25

Recept za ZDRAV, LAGAN, I UKUSAN mafin :)

Recept za ZDRAV, LAGAN, I UKUSAN mafin :)

Sastojci

za
Integralno brašno 1,5 šolja
Prašak za pecivo 1 kašičica
So pola kašičice
Soda bikarobona pola kašičice
Med 2-3 kašike
Jogurt 1,5 dl
Banane 2 kom
Crna čokolada 50 g

Priprema

1.

Umutiti jaje sa medom, mlekom i bananom. Pomešati brašno, sodu bikarbonu, prašak za pecivo, so. Sjediniti sve sastojke varjačom, laganim mešanjem, Dodati naseckanu crnu čokoladu. Peći u zagrejanoj pećnici 20min na 200c. Smesa je dovoljna za 12 mafina.

Posluživanje

Kad se mafini ohlade, Čvrsto umutiti šlag i dodati voće koje je pre toga otopljeno na sobnoj temperaturi. Filovati i ukrašavati mafine po želji.

  • Mafini(2)
  • Kolaci-zdravi(1)
  • Banana(1)
  • Zdrava hrana(1)
  • Muffins(1)

1

Da li u mafine ide jogurt ili mleko? U sastojcima pise jedno, u koracima pripreme drugo.

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)