Ukoliko ne želite kupovati paštete prepune raznih aditiva, evo jedan recept za brze, zdrave i jako ukusne namaze koje možete napraviti kod kuće :)
Ukoliko ne želite kupovati paštete prepune raznih aditiva, evo jedan recept za brze, zdrave i jako ukusne namaze koje možete napraviti kod kuće :)
Sastojci
Priprema
NAMAZ OD PILETINE
Pileća prsa prepecite nezačinjena, da dobiju onako lijepu boju, ubacite u blender ili narežite na sitno pa možete i sa štapnim mikserom.
Dodajte preostale sastojke, omjere možete prilagoditi sebi prema ukusu, usitnite i iscijedite malo limunovog soka, dodajte soli i papra i spremite u hladnjak :)
NAMAZ OD TUNE
Tunu ocijedite od ulja, usitnite vilicom, dodajte grčki jogurt ili posni sir u istoj količini koliko imate i tune, dodajte preostale sastojke, iscijedite limunov sok i dodajte soli i papra te spremite u hladnjak :)
Posluživanje
Vrlo ukusni i zdravi namazi, ukoliko tražite nešto za brzi obrok, odlično za namazati na integralni kruh i uz kuhano jaje :)
Recept za pileći namaz preuzet sa stranice fitness.com
:(Još nema komentara