Moj profil

Zdravi puding-sutlija

5 minuta
12

Ovaj puding(sutliju) probala sam kod moje tete ona se hrani zivom hranom, takodje kaze da ovo mogu jesti oni koji imaju problema sa glutenom sliku takodje nisam slikala ali pravit ce uskoro pa se nadam da cu staviti :)

Ovaj puding(sutliju) probala sam kod moje tete ona se hrani zivom hranom, takodje kaze da ovo mogu jesti oni koji imaju problema sa glutenom sliku takodje nisam slikala ali pravit ce uskoro pa se nadam da cu staviti :)

Sastojci

za
100 g rize basmati
2 kasike meda
100 g jagoda mogu i zaledjene
saka oraha
pola iscjedjenog limuna

Priprema

1.

Uzeti 100 g rize i navece pokiselit sa vodom da nabubre, ostaviti u mraku najbolje u visecu !

Nabubrelu rizu iscjedit, ubaciti u blender sa jagodama, bananama, medom,  sokom od limuna i blendeti dok ne postane smjesa fino izblendana.

Staviti u posudu i ostaviti u frizider da se ohladi.

Posluziti sa orasima i nekoliko jagoda presutim preko

Posluživanje

Kao desert

  • Bez-glutena(1)

6

hvala na podrsci Neptum 🙂

Sirova hrana je stvarno divna i ukusna nego ljudi imaju predrasude o tome 🙂

Za one kojima je ovaj recept neobican neka se informisu malo vise oko sirove ishrane.Svi mi smo se malo zaneli kuvanjem,tj. inistavanjem svega korisnog u namirnicama,pa se onda pitamo sta se to desilo sa nasim zdravljem.Mnogo smo se brate udaljili od prirode i sad trpimo posledice. Kuvanjem namirnica unistavamo enzime bez kojih nas organizam ne moze da preradi hranu(na pr. skuvano mleko je nista drugo nego samo obicna mrtva bela tecnost). Ovo je divan recept za one koji zele da naprave nesto vise za sebe i svoje zdravlje,jer ne moramo svi da jedemo 100 % sirovu hranu,ali je dobro da ubacimo ponekad i neki novi recept ovog tipa.Ja cu ga sigurno isprobati.

Riza se ne osjeti jer je blender samelje bude tako ukusno probaj pa javi

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)