Moj profil

Zdravi ručak

75 minuta
19
Zdravi ručak

Kako napraviti lagan, zdrav i jednostavan ručak koji je pun vitamina i u isto vrijeme jako ukusan?

Kako napraviti lagan, zdrav i jednostavan ručak koji je pun vitamina i u isto vrijeme jako ukusan?

Sastojci

za
700 g telećeg i purećeg mesa (po izboru)
6 većih paprika
1 dcl ulja
vegeta

Priprema

1.

Nakon što operete povrće, tikvice i mrkvu izrežite na ploške i začinite solju i vegetom. Nakon toga ih posložite u zamašćenu tepsiju.

2.

Paprike različitih boja (neobvezno) operite i očistite kao za punjenje. nakon toga ih na nekoliko mjesta izbockajte.

3.

Uzmite narezane teleće i pureće šnicle i začinite ih vegetom. Nakon toga ih zarolajte i stavite u paprike, koje potom posložite na tikvice i mrkvu. Sve pospite s još malo vegete i zalijte uljem.

4.

Pecite u prethodno zagrijanoj pećnici na 200 stupnjeva sat vremena, uz provjeru. Nije potrebno ništa dodavati.

Posluživanje

Poslužite vruće uz prilog salate od meksičkog mixa povrća i kiselog vrhnja. Dobar tek!

  • Paprika(1)
  • Tikvice(1)
  • TELETINA(1)
  • Puretina(1)

1

 Letni zdravt rucek🙂

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)

Još recepata za ovo jelo

Pasterizovana paradajz paprika za zimu
sandra0702

Pasterizovana paradajz paprika za zimu