Moj profil

Zdravi sendvici

12
Zdravi sendvici

Zdravlje na tanjiru! Ova recenica dobija svoj smisao samim pogledom na ove divne zdrave sendvice od hleba bez kvasca, belih rotkvica, paprike, sargarepe. Koja je tajna ukusnih a zdravih zalogaja otkrivam vam u receptu zdravi sendvici! Na zdravlje!

Zdravlje na tanjiru! Ova recenica dobija svoj smisao samim pogledom na ove divne zdrave sendvice od hleba bez kvasca, belih rotkvica, paprike, sargarepe. Koja je tajna ukusnih a zdravih zalogaja otkrivam vam u receptu zdravi sendvici! Na zdravlje!

Sastojci

Sastojci
kriske hleba bez kvasca
1 bela rotkva
1 sarngarepa
puter od susama

Priprema

1.

Isecemo nekoliko kriski integralni hleb bez kvasca .

2.

Premazemo ih sojinim maslacem, osolimo i tanko premazemo susamovim puterom.

3.

Belu rotkvicu ocistimo i polovinu isecemo na kolutove iste debljine a drugu polovinu na tanke stapice.

4.

Sargarepu isecemo na kolutice.

5.

Redjamo kolutove rotkvice po sendvicu tako sto cemo sledecim kolutom prekriti predhodni i tako do kraja.

6.

Na sredinu svake rotkve stavimo po jedan kolut sargarepe, a na sargarepu malu kockicu paprike kao ukras.

7.

Za drugu vrstu sendvica, rotkvicu i pariku isecenu na stapice naizmenicno i ukoso redjamo jednu za drugom.

8.

Pospemo zelenim liscem.

Posluživanje

Sendvice mozemo posluziti uz nisko kalorcini majonez, pavlaku, si….

  • Sendvici...(2)
  • Brza jela-sendviči(1)
  • Brzo i zdravo(1)
  • Zdravi-sendvici(1)

11

Deluju mi privlacno, moram potraziti susamov puter to jos nisam probala.Odlicna ideja za fine zdrave sendvice, povrce se moze kombinovati sta ko voli..

bas su lijepi!!!!

Looking great:-))

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)

Još recepata za ovo jelo

Fini topli sendvici
sandra5

Fini topli sendvici

topli sendvić
minimoris

topli sendvić