Moj profil

Zelene palačinke punjene piletinom i povrćem

60 minuta
13

Lagano i zdravo jelo. Ja sam palačinke punila piletinom i povrćem, ali dajte mašti malo mjesta... palačinke se mogu puniti  i umakom od gljiva, bolonjez umakom, rajčicama.......

Dobar tek

Lagano i zdravo jelo. Ja sam palačinke punila piletinom i povrćem, ali dajte mašti malo mjesta... palačinke se mogu puniti  i umakom od gljiva, bolonjez umakom, rajčicama.......

Dobar tek

Sastojci

za
100 gr špinata ili blitve
0,5 l mlijeka
500 gr sezonskog povrća (mrkva, grašak, kaul, brokula, paprike, kupus, tikvice....)
100 gr brašna

Priprema

1.

U lagano posoljenoj vodi obariti špinat ili blitvu.  Procijediti (vodu ne proliti)  i sa malo mlijeka samljeti u blenderu.

2.

Pripremljeni špinat prebaciti u posudu za miješanje, dodati 2 jaja, mlijeka i brašno. Smjesa mora biti gustoće kao npr vrhnje za kuhanje, niti prerijetka niti pregusta.

Ispeći palačinke.

3.

U vodi u kojoj se kuhao špinat zakuhati povrće. Povrće može biti smrznuto ili svježe. A može i kombinacija.

4.

Pileća prsa izrezati na  kockice i popržiti. Lagano posoliti i poželji dodati papra.

5.

Kuhano povrće procijediti, dodati piletinu i vrhnje za kuhanje. Vegetarijanski oblik -  bez piletine.

6.

Palačinke puniti pripremljenim umakom, zamotati u trokute. Preliti sa vrhnjem za kuhanje i posuti rezanim peršinom.

Posluživanje

Kako hrana mora biti u boji, poslužiti sa salatom od cikle.

Palačinke se mogu preliti vrhnjem, tučenim jajom i sirom te zapeći u pećnici (30 min na 250 stupnjeva C).

1

Evo i zapečenih 🙂

Ovako je ispalo drugima