Moj profil
lucia
5.3.2009.

Zeleni popečci

45 minuta
43

Zeleni, zdravi, zasitni, hrskavi…i najvaznije – djeca ce vam uzivati dok ih papaju:)

Zeleni, zdravi, zasitni, hrskavi…i najvaznije – djeca ce vam uzivati dok ih papaju:)

lucia
5.3.2009.

Sastojci

za
Sastojci
1 salica nekuhane bijele rize
20 dkg spinata svjezeg nekuhanog
2 mrkve fino naribane
1 manji patlidjan fino nariban
2 zlice ribanog parmezana
1 zlicica kakaoa (cistog bez secera)
po zelji sol, vegeta, origano, mlj.crvena paprika, bosiljak
kukuruzno brasno za paniranje
ulje za przenje

Priprema

1.

) Rizu skuhati, ali kuhajte je malo duze da postane ljepljiva, pustiti da se ohladi.
2) Nekuhani spinat narezati na sitnije i u blenderu spasirati sa 1/2 dcl vode u kasu.
3) Na najsitnije naribati mrkvu i patlidjan, jer u protivnom ce vam klinci i klinceze izvlaciti komadice van i pitati vas:” mama, sto je to?”
4) Sve sastojke dodati rizi i promijesati.
5) Rukom formirati popecke i uvaljati ih u kukuruzno brasno.
6) Zagrijati ulje u tavici . Kad se oko drvenog stapica pocnu raditi mjehurici, ulje je spremno za przenje.
7) Prziti popecke tek toliko da poprime smeckastu boju.

2.

Dobar tek!

  • Prilozi(2)
  • Polpete(2)
  • Riža(2)
  • Popečci(1)
  • Slano-razno(1)
  • Vege(1)
  • Špinat(1)
  • Spanac(1)
  • Isprobano(1)

12

kako mi je ovo promaklo?! njammm!

Kako ovo dobro izgleda :)

Malalu :) super!..drago mi je da si ih pravila i da ti se svidjaju!! Zasto kakao?..on jelu daje boju, pojaca teksturu i okus..za eksperiment, probajte pola napraviti sa kakaom, a pola bez… usporedite okuse ;) :) hvala na komentarima :)