Moj profil

Žličnjaci od bundeve

30 minuta
9
Žličnjaci od bundeve

Jednostavna i brza bezglutenska poslastica . Ili, kako upotrijebiti ostatke kuhane bundeve. Pogodno za dijabetičare jer ne sadrži nikakav zaslađivač.

Jednostavna i brza bezglutenska poslastica . Ili, kako upotrijebiti ostatke kuhane bundeve. Pogodno za dijabetičare jer ne sadrži nikakav zaslađivač.

Sastojci

za
1 žlica chia sjemenki
1 žlica pravog kokosovog brašna
malo soli
kiselo vrhnje i pekmez za serviranje

Priprema

1.

Bundevu, najbolje muškatnu, oguliti, narezati na kockice i skuhati u malo vode.Staviti malo soli. Izvagati 25 dag kuhane bundeve i napraviti pire. Dodati mljevene chia sjemenke i kokosovo brašno, dobro pomiješati i ostaviti da odstoji oko pola sata. Nakon toga pomoću dvije žlice praviti žličnjake i poslužiti.

Posluživanje

Servirati hladno uz malo domaćeg pekmeza i kiselog vrhnja. Posuti cimetom.

  • Bundeva-slatko(1)
  • Lchf(1)

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)

Recepti koji koriste slične sastojke

Slatki leptiri s bundevom i chia sjemenkama
snake

Slatki leptiri s bundevom i chia sjemenkama