Moj profil
702ivana2
25.3.2009.

Zona pizza muffin

50 minuta
46
702ivana2
25.3.2009.

Sastojci

Recept u zoni – tijesto
75 gr brašna 5U
komadić svježeg kvasca i voda
malo soli
1 žličica maslinovog ulja 3M
Nadjev
55 gr koncentrata rajčice 1U
80 gr šunke od purećih prsa 2P
90 gr gaude 3P
20 gr parmezana 1P
2 narezana šampinjona
6 kom maslina 2M
1/3 žličice maslinovog ulja 1M
origano

Priprema

1.

Umjesiti tijesto i ostaviti da se diže. Podjeliti tijesto na 6 kom i razvaljati u obliku kruga. Stavljati u kalup za 6 mufina svaki komad tijesta u svoju rupu. Za nadjev sitno isjecakati sir i šunku, u koncentrat rajčice dodati malo vode i dobro izmješati sve sastojke u velikoj zdjeli. Nadjevati muffine. U svaki na sredinu staviti po jednu maslinu. Peći 25 min.

  • Muffins-slani(3)
  • Zona(2)
  • Zona-slano(2)
  • ZONIRANO(1)
  • Zona-pizza(1)
  • Pizza-varijacija(1)

2

Ajrin to ti je mjera za ugljikohidrate, bjelančevine i masti koju moraš unjeti u organizam tokom dana ....

Hvala, tražila sam ovaj recept u Zoni po svuda :*

Što znači ovo na kraju 3M, 2P…?

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)