Moj profil

Pečeni ljubičasti kupus sa zanimljivim obratom

Ljubičasti kupus, uz to što ima lijepu intenzivnu boju i slatkasti okus, povoljno utječe na zdravlje srca, smanjuje kolesterol i visoki krvni tlak. Uz to sadrži obilje antioksidanasa koji njeguju kožu. Bogat je vitaminima i mineralima, kao i bijeli kupus. Crveni kupus podjednako je bogat vitaminima i mineralima kao i bijeli kupus, a sadrži  magnezij, željezo, kalij, kalcij, fosfor, bakar, cink, natrij.. Od vitamina, sadrži karoten (provitamin A), vitamina E, vitamine B skupine, a najviše – vitamina C, kojeg sadrži čak i više od bijelog kupusa.

http://www.tmijat.mojweb.com.hr/zdravi-rucak/peceni-ljubicasti-kupus-zanimljivim-obratom/

Tagovi

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o slici i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.