snažan antioksidans uključen u proizvodnju energije u stanicama organizma. Sve tjelesne stanice sadrže Q10, koji je esencijalan za biokemijske i biološke procese te održavanje zdravlja. Njegov manjak dovodi do poremećaja energetske ravnoteže i različitih funkcionalnih poremećaja. Ako se čovjek pravilno i raznovrsno hrani biološki vrijednim namirnicama, on će do određene starosne dobi svoje dnevne potrebe za koenzimom Q10 pokriti iz hrane i vlastite proizvodnje u jetri. Međutim, utvrđeno je da se koncentracija koenzima Q10 u stanicama sa starošću smanjuje.