Moj profil

Vitamin D

ima 2 forme važne za prehranu: D2 i D3. Iz ovih formi se metabolizmom dobija aktivni oblik vitamina D. Aktivni oblik pomaže pri apsorpciji kalcija i fosfora u crijevima. Radi toga je neophodan za kvalitetan rast, formiranje i oporavak kostiju. Također pomaže kod jačanja mišića.