Proizvodi "bez glutena" i "bez laktoze“ u posljednje vrijeme vrlo su popularni, posebno jer se ne koriste samo za lakše upravljanje kroničnim bolestima, osjetljivošću na hranu, nadutošću i upalama. Sve su popularniji i kod potrošača koji ne pate od intolerancije na spomenute sastojke, ali su prepoznali njihove prednosti. Na tržištu je dostupna široka ponuda proizvoda koji predstavljaju odličnu alternativu klasičnim proizvodima.
Izbjegavanje namirnica koje sadrže gluten i mliječne proizvode u svakodnevnoj prehrani u prvi tren se može činiti kao velik izazov, jer pšenica (primarno zrno koje sadrži gluten) i mlijeko, čine značajan dio hrane koju mnogi ljudi svakodnevno konzumiraju.. Živjeti bez glutena i laktoze ipak u današnje vrijeme, ne znači da se morate odreći omiljene hrane ili pripreme željenih jela. Na tržištu je danas mnogo proizvoda koji su ukusna zamjena za istovjetnu namirnicu, a za one koji izbjegavaju gluten ili laktozu savršeno prilagođeni. Zašto i dalje ne uživati u mlijeku, posebno u SPAR free from svježem ili trajnom mlijeku. Koristite ga u svakodnevnoj prehrani, pripremi doručka ili kuhanju na potpuno isti način kao i klasično kravlje mlijeko. Isto vrijedi i za SPAR free from mozzarellu, koja je sjajan međuobrok, ali i idealna za salate i jela kojima obogaćuje teksturu i ono najvažnije, ukusna je. Specifične prehrambene navike više nisu kompromis kad je riječ o konzumiranju hrane.
SPAR free from svježi sir sa SPAR free from kiselim vrhnjem dobra je kombinacija servirana ne samo za doručak ili večeru već i glavno jelo nakon kojeg nema nadutosti, mučnina ili grčeva. Baš kao što je i maslac bez laktozepogodan za kolače, ali i kao izvrstan namaz na jutarnjem kruhu. Ako pak, radije preferirate sirne namaze, a izbjegavate laktozu SPAR free from mliječni namaz bez laktoze dobra je kombinacija uz kruh bez glutena. Jednako je i s jogurtom, okusa natur, vanilija ili borovnica.
Linija proizvoda SPAR free from visoke je kvalitete s velikim izborom namirnica bez glutena i/ili laktoze. Među njima su kruh, müsli, keksi bez glutena, tjestenina, brašno, kao i mlijeko, vrhnje te maslac bez laktoze. Osim osnovnih prehrambenih namirnica, u liniji su i razne delicije - pudinzi, namazi, čokolade, voćni jogurti itd.
Uživajte u hrani bez glutena i laktoze
Prehrana namirnicama bez glutena i laktoze nije kraj gurmanskim užicima, dapače, kreirajte nove.
Od tjestenine i kruha do slatkih kolačića, čokolade i keksa, sve je nadohvat ruke za svaku želju koju bi ste mogli imati. Zato nema razloga za ograničavanje na iste stare i jednobojne obroke svaki dan kada je u SPAR i INTERSPAR trgovinama na policama više od 60 proizvoda bez glutena i/ili laktoze.
Što možete očekivati od konzumacije proizvoda bez glutena i laktoze?
Bolji izgled kože
Gluten i laktoza kod nekih ljudi izazivaju upalne procese, što dovodi do kožnih stanja poput akni ili ekcema. Također, hormoni koji se nalaze u mlijeku mogu povećati proizvodnju ulja u koži i začepljenja pora. Kod ljudi osjetljivih na gluten i mliječne proizvode njihovim uklanjanjen iz prehrane često se brzo postiže i promjena u izgledu i zdravlju kože.
Crijeva/probava
Konzumiranje proizvoda bez glutena i laktoze blagotvorno djeluje na probleme poput nadutosti, grčeva i drugih simptoma, a zasigurno pomaže u ublažavanju želučanih problema.
Glavobolja i sinusi
Mnogi ljudi svjedoče kako su im glavobolje nestale kad su počeli jesti proizvode bez glutena. Budući da mliječni proizvodi mogu uzrokovati pretjeranu proizvodnju sluzi, izbjegavanjem laktoze ustanovljeno je i da su sinusi čišći i time rade manji problem i sa glavoboljama. Vrijedi probati!
Promo članak
:(Još nema komentara