Moj profil

Ananas kasa sa prosom i heljdom

15 minuta
6
Ananas kasa sa prosom i heljdom

Iznenadjujuce ukusan desert koji je slucajno nastao od namirnica koje su se zatekle u "visku"...Brz,lagan,zanimljiv,da ne govorim koliko je zdrav s obzirom da su proso i heljda glavne zvezde istog;-)Bez secera,posno,a slasno;-)

Iznenadjujuce ukusan desert koji je slucajno nastao od namirnica koje su se zatekle u "visku"...Brz,lagan,zanimljiv,da ne govorim koliko je zdrav s obzirom da su proso i heljda glavne zvezde istog;-)Bez secera,posno,a slasno;-)

Sastojci

heljda
sok od ananasa(bez secera)
orasi
prstohvat soli
stevija(po ukusu)
karanfilic
djumbir u prahu
ekstrakt vanile(sto prirodniji)
tahini

Priprema

1.

Oprati proso i heljdu,staviti ih u serpu,pa ih preliti sokom od ananasa i vodom.Kada tecnost provri,staviti prstohvat soli,smanjiti temperaturu i kuvati dok se tecnost skoro potpuno ne upije.

2.

Ispeci orahe,pa ih samleti na krupno.U gotovu kasu dodati steviju,tahini,djumbir u prahu,ekstrakt vanile,karanfilic,kardamon i seckane orahe,pa sve lagano izmesati nozem da se zrna ne raspadnu.

Posluživanje

Posuti kakaom i ukrasiti suvim vocem po izboru.Odlicna kasa za dorucak,ali se necete obrukati i ako je posluzite kao desert,naravno pred onima koji imaju prefinjeniji ukus i zitarice i pseudozitarice ne stavljaju pod "hrana za pticice" :-)

2

Samo napred;-)Prijatno i bas mi javite utiske:-)

...aaaaa ovo mora biti baš dobro...budem probala...🙂

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)

Recepti koji koriste slične sastojke

Vegetarijanski cili sa crnim pasuljem i lavandom
anaantic

Vegetarijanski cili sa crnim pasuljem i lavandom