Moj profil
blueSuna
27.7.2019.

ARONIJA SMOOTIE BREACFAST

10 minuta
7

Sveže bobice aronije diktiraju dan, uz malo banane i biljnog mleka, lagano letnje jutro, zdravo živo!

Sveže bobice aronije diktiraju dan, uz malo banane i biljnog mleka, lagano letnje jutro, zdravo živo!

blueSuna
27.7.2019.

Sastojci

za
Dva grozda bobica aronije, dakle pola šake voćkica
Banana, seme lana,
Zreo čeri paradajzić, Sveže šljive, dve tri
Mleko, po izboru biljno ili normalno
Cimet,đumbir, kurkuma trunka, keks ili pahuljice ovsa

Priprema

1.

Ponekad smo ujutro lenji, ali jednako vremena treba za smutiti nes kafu i za smut a zdrav početak dana je sve važniji u novim klimatskim i drugim okolnostima, što više hlorofila I antioksidanata, neka bude zdravo❤️

2.

Bobice aronije sam dobila sveže, ako imate suve natopite ih da se malo hidriraj, ubacite bananu i po koju šljivu svežu, malo mleka, ja sam dodala mlevenu plazmu jer imam momke koji to veoma vole, ali kašika ovsenih pahuljica je Cool, mala kašikica semenki lana, dasak kurkume I cimet... Ponekad natopim I blanširam ječam i držim ga u fridžu, može biti odličan dodatak za ovakav doručak smootie...

Miriše na zdravlje❤️

Posluživanje

Obavezan letnji osmeh Dobro jutro❤️

  • Smootie(1)
  • Smutikasa(1)
  • Smootie-me(1)
  • Breacfast(1)
  • Pravila-meddina(1)
  • Aronija(1)
  • Zdrav-napitak(1)

30

HVALA draga moja šefice naslednice ,volim tvoju kuhinju i bas se veselim da ti setas kroz moju ,puseeeee

Sa ovom sličicom čestitam ti na uspješnom šefovanju! 👏

❤️❤️

Ovako je ispalo drugima