Nizak glikemicki indeks u kombinaciji sa nut puterom je idealan snack za svaki dan!
Nizak glikemicki indeks u kombinaciji sa nut puterom je idealan snack za svaki dan!
Sastojci
Priprema
Otopimo puter i zatim dodamo secer (ja koristim Agave sirup, a ako zelite mozete staviti i med ili neki drugi zasladjivac), mesamo dok ne dobijemo lepu masu.
Premesimo otopljeni puter i secer u dublju posudu i dodajemo jedno po jedno jaje mesajuci mikserom.
U medjuvremenu, ispasiramo banane i njih dodamo u smesu s jajima. U koliko je vasa aroma vanilije tecna, dodati je u ovom koraku, a ako nije, dodati je u smesu suvih sastojaka.
U posebnu posudu stavimo brasno, mleveni lan, pekane ili orahe, cimet kao i sodu bikarbonu. Dobro ih sve izmesamo i dodamo vlaznoj smesi.
Koristeci mikser, sve to dobro izmesamo. Ukoliko mislite da je smesa suva, dodajte malo mleka.
Istresite smesu u podmazani kalup za hleb i pecite na 200 stepeni oko 45 minuta.
Posluživanje
Namazite ga nut puterom od kikirikija, badema ili suncokreta ili vasim omiljenim dzemom.
Prijatno!
:(Još nema komentara