Moj profil

Batat sa kurkumom - SAVRSENSTVO

20 minuta
89
Batat sa kurkumom - SAVRSENSTVO

Postoji mnogo nacina pripreme no kad probate ovaj recept, samo ce Vam kroz glavu proci "ovo nije istina". Ovo je SAVRSENSTVO-

Ne samo da je zdrav i sadrzi 283% vitamina A na 100g dnevne potrebe nego sadrzi i najvise betakarotena koji ce vas stititi od stetnih suncevih zraka ukoliko ga cesto konzumirate.

NE deblja jer ima nizak glikemijski indeks i samo 86 alorija na 100g a osobe sa autoimunim poremecajem - NAVALITE na ovu savrseno zdravu kobinaciju, tijelo i duh ce vam biti zadovoljni i zahvalni.

Samo napomena, nemojte stediti sa zacinima, pogotovo ne sa kurkumom, znate koliko je samo ona zdrava (u kombinaciji sa paprom naravno)

Podjelite kako je Vama ispalo i molim za Vas komentar.

Dobar i savrsen tek

Image
Nagradni natječaj
Otkrij nam svoj recept za slatki desert.
Prijavi se na CoolFood izazov i osvoji super nagradu!
Sudjeluj

Sastojci

za
400g Batata, ilitiga slatkog krumpira
1 dcl Maslinovog ulja
1 zlicica Timijana (friskog bolje, ili suhog)
1/2 zlicice crnog papra i ili isto toliko bijelog
1/2 zlicice Soli
1 zlicica ruzmarina (friskog)
Image
Nagradni natječaj
Otkrij nam svoj recept za slatki desert.
Prijavi se na CoolFood izazov i osvoji super nagradu!

Priprema

1.

Dakle, mozemo poceti!

Batat 400 grama presijecite te izrezite na snitice 5mm.

2.

Dodajte ulje na tavu, nasijeckani batat i sve zacine.

3.

Promjesajte svakih dvije minute i drzite tavu poklopljenom.

4.

Nakon 10-15ak minuta pecenja dodajte maslac i sitno sijeckani ruzmarin. Posljednjih 5 minuta ce se krasno zapeci i omeksati.

5.

A sada posluzite i iznenadite svoje i tudje nepce!

Posluživanje

Fantasticno se pase uz pecena mesa na sve nacine i ribu isto tako.

Preporuka pica:

Polusuha vina

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.

Ovako je ispalo drugima