Moj profil

Beskvasni ječmeni hleb

15 minuta
172
Beskvasni ječmeni hleb

Pečenje beskvasnog hleba izgleda kao komlikacija, ali je zapravo veoma lako, kada uvežbate postupak. Dobra je stvar što čak i u slučaju da hleb ne naraste, one je ukusan, za razliku od neuspelog hleba od belog brašna. Ako nemate ječmeno brašno zamenite ga pšeničnim, kukuruznim, heljdinim, raženim…

Pečenje beskvasnog hleba izgleda kao komlikacija, ali je zapravo veoma lako, kada uvežbate postupak. Dobra je stvar što čak i u slučaju da hleb ne naraste, one je ukusan, za razliku od neuspelog hleba od belog brašna. Ako nemate ječmeno brašno zamenite ga pšeničnim, kukuruznim, heljdinim, raženim…

Image
Nagradni natječaj
Otkrij nam svoj blagdanski recept. Prijavi se na CoolFood izazov i osvoji super nagradu!
Sudjeluj

Sastojci

za
2 šolje integralnog pšeničnog brašna
1 šolja integralnog ječmenog krupno mlevenog brašna
1 šolja izvorske vode ili flaširane vode
pola kašičice usitnjene nerafinisane morske soli
puno strpljenja, vežbe i upornosti:)
Image
Nagradni natječaj
Otkrij nam svoj blagdanski recept. Prijavi se na CoolFood izazov i osvoji super nagradu!

Priprema

1.

Razmitite 1 šolju brašna sa 1 šoljom mlake vode. Ostavite u keramičkoj posudi, poklopljeno tako da ima 2-3 mm prostora lufta, da bi ovo početno testo (starter) moglo da “diše”. Ako je toplo kao što je sad samo tako ostavite testo u nekom ormanu bez promaje, da stoji puna 24 časa, da dobro uskisne. Kada je malo hladnije, umotati testo u čaršav ili tanko ćebence. Za ovo vreme prirodne gljivice iz vazduha “prave gozbu” i hrane se ugljenim hidratima iz brašna, odnosno proizvode ugljendioksid od kojeg testo narasta. Posle 24 časa, gljivice će pojesti svu “hranu” i biće gladne. To je pravo vreme da umešate još brašna, pa će testo zbog gladnih gljivica lepo narasti.

2.

Dakle, u uskisli starter umešajte sada 1 šolju pšeničnog brašna i 1 šolju ječmenog brašna, kao i so. Umesite testo, snažno gnječeći oko 10 minuta.

3.

Ostavite testo poklopljeno i smešteno na isti način kao i starter, opet 24 časa. Nakon ovog vremena, testo će lepo narasti, rascvetati se…

4.

Za pečenje je važno da imate tešku metalnu ili keramičku posudu sa dobrim poklopcem. Zagrejte tu posudu i poklopac u rerni na 220 stepeni, pa preručite testo, poklopite i pecite 45 minuta na 220 stepeni, bez otklapanja. Otklopite posudu i pecite otklopljeno još oko 10 minuta.

5.

Još makrobiotičkih recepata ovde

  • Kruh(7)
  • Makrobiotika(4)
  • Beskvasni-kruh(3)
  • Hleb(3)
  • Beskvasni-hleb(2)
  • Cool-isprobano(1)
  • Zdrav-hleb(1)
  • Hleb-domaci(1)
  • Hljeb(1)

26

Ovo mi se jako svidja i postupak u mojoj kuhikji je u toku. Zanima me samo da li se pre samog pecenja testo opet lagano premesi ili se samo preruci u vrelu posudu za pecenje? Htela bih dodati semenke  pa ne znam kada je najbolji momenat za to? Pozdrav!!

Htela bih svakako da izbegnem psenicu jer mi ne prija. Ima li neke sanse da se neko drugo brasno digne, ili mozda mozes da me uputis na neki drugi recept bez kvasca i psenice? Hvala unapred!

I opet i opet....evo ih! Pogačice 😉

Pozdrav!

Ovako je ispalo drugima

Još recepata za ovo jelo

Seljački hleb
Pomoravka

Seljački hleb

Recepti koji koriste slične sastojke

Keksići preliveni čokoladom
maslinka

Keksići preliveni čokoladom