Naravno, ako pojedete samo jednu kockicu dnevno. Moje ukućane sam morala da ubeđujem da nema dodatog šećera i da nema nikakvog džema u kolačima.
Naravno, ako pojedete samo jednu kockicu dnevno. Moje ukućane sam morala da ubeđujem da nema dodatog šećera i da nema nikakvog džema u kolačima.
Sastojci
Priprema
Uključite rernu da se greje na 200 stepeni.
Isprskajte puterom u spreju pleh dimenzija 18x18, pa na dno stavite papir za pečenje.
Suve šljive potopite sa malo vode i stavite da se kuvaju. Kada provri, smanjite temepraturu i kuvajte ih 5 minuta.
Pomešajte maple sirup, vanila extrakt, izgnječenu bananu, mleko i chia semenke i to ostavite 10-tak minuta da odstoji.
U drugoj posudi pomešajte ovseno brašno, kokosov protein, kakao, so i prašak za pecivo.
Kada su chia semenke odstojale, spojite obe smese, dodajte kokosov puter, iseckane suve šljive i tečnost u kojoj su se kuvale, pa sve sjedinite. Dodajte i čokoladne tačkice.
Promešajte i sipajte smesu u pripremljeni pleh.
Pecite 25 minuta.
Kada je pečeno, izvadite iz rerne, potpuno ohladite i tek onda isecite na 16 komada.
7