Moj profil

Brzinski lchf kolaci iz mikrovalne

27
Brzinski lchf kolaci iz mikrovalne

Za one koji su na opustenom lchf

Za one koji su na opustenom lchf

Sastojci

za
pola solje mlevenih badema
pola ravne kasikice praska za pecivo
po ukusu stevia
1-2 kasikice nezasladjenog kakaoa
1 kasika kokosovog ulja
2 kasike vode
3-4 kockice tamne cokolade min. 70 % kakao
malo nezasladjene pavlake/vrhnja za kolace
kokosovo brasno, mleveni badem, orasi
po ukusu aroma

Priprema

1.

Kasiku kokosovog ulja rastopiti na laganoj vatri.

2.

U solju od 2.5 dcl staviti mleveni badem, dodati prasak za pecivo, kakao, steviu i dobro promesati. Dodati jaje, 2 kasike vode, otopljeno kokosovo ulje i ako zelite neku aromu. Dobro promesati sa viljuskom.

3.

Staviti solju u mikrovalnu na 3 minute. Pecen kolac istresti na tanjuric i izrezati na 4-5 kriski.

4.

Na laganoj vatri rastopiti cokoladu sa malo pavlake za kuvanje. Vruce premazati preko toplih kolacica i posuti sa kokosovim brasnom, mlevenim bademom, orasima ili lesnicima.

Posluživanje

Mozete koristiti bilo koju kombinaciju orasastih plodova. Ako stavite 2 kasikice kakaoa treba vise stevie.Ideja za ovaj recept je moja slatka verzija ovog peciva: http://www.lchfsvakidan.com/super-brzi-lchf-kruh/

Mogu se peci i u rerni u silikonskim kalupima za muffine. Od ove smese dobije se 6 komada.

  • Lchf(1)
  • Kolaci-iz-mikrovalne(1)
  • M-mikrovalni-slatkis(1)

6

Sigurno su bolji, a i zdraviji u rerni. Dodala sam u recept da od ove smese izadje 6 kolacica u silikonskim modlama za mufine.

Odlični su. Pekla sam ih u rerni na 200C u silikonskim kalupima za mafine 15tak minuta. Pravila sam duplu meru, taman je bilo za kalupe od 12 komada. Od aroma stavila malo ruma 😉

ovo ti izgleda prelepo

Ovako je ispalo drugima

Još recepata za ovo jelo

Kolac sa ribizlama
mignonne

Kolac sa ribizlama

Najava redovnog održavanja 30.06.2022 u terminu 23-01h