Moj profil

Burgeri od tunjevine

45 minuta
15
Burgeri od tunjevine

Jos jedan u nizu fitness recepata. 

Jos jedan u nizu fitness recepata. 

Sastojci

za
2 konzerve tunjevine po zelji (ako koristite onu u vodi, možete u smesu dodati malo masnoce)
1 crveni luk, sitno seckan
1 mrkva, naribana
50-60 g zobenih pahuljica, sitniji tip
so, biber, persun....

Priprema

1.

Najprije ocediti tunjevinu i istresti u zdelu u koju cete zatim dodavati sve ostale sastojke.

Sve zamesiti, najbolje rukom i ostaviti 5-10 minuta da odstoji.

Na tepsiju staviti masni papir, oblikovati kao pljeskavice i peci na 200°C jedno 20 do 30 minuta. Vreme pecenja ovisi o tome koliko volite peceno i koliko debele ih napravite. Trebate dobiti 7-8 komada.

Mogu se peci i na tavi, ako volite malo masnije.

Posluživanje

Poslužiti uz npr. salatu, rizu, krompir pire, ili kao mini hamburgere 

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)

Recepti koji koriste slične sastojke

Muffini s tunjevinom i namazom od sampinjona
dzeni76

Muffini s tunjevinom i namazom od sampinjona

Mexicki kukuruzni kruh sa sirom i ljutim papricicama
novembarskamama

Mexicki kukuruzni kruh sa sirom i ljutim papricicama