Moj profil

Carica CIKLA

9

Recept je promašla moja Linda i ja sam ga odmah napravila ,jer ona mora jesti što više cikle,koju inače baš i ne voli.Međutim ovog puta nije problem bio u cikli već u kokosu kojeg ne voli nikako.Kolač je savršen ,cikla se ne osjeća i naravno ja ga tamanim.Sreća što sam napravila malu dozu ,jer sam htjela isprobati recept.

Recept je promašla moja Linda i ja sam ga odmah napravila ,jer ona mora jesti što više cikle,koju inače baš i ne voli.Međutim ovog puta nije problem bio u cikli već u kokosu kojeg ne voli nikako.Kolač je savršen ,cikla se ne osjeća i naravno ja ga tamanim.Sreća što sam napravila malu dozu ,jer sam htjela isprobati recept.

Sastojci

150 gr oraha
100 gr datula
75 gr grožđica
120 gr kokos brašna
30 ml kokos ulja
žličica cimeta,đumbira u prahu i muškat oraščića
******
300 gr ribane mrkve
150 gr ribane cikle
*******
Krema:
115 gr indijskog oraha ili badema
2 žlice skadila /ili meda/
2 žlice kokos ulja
1 žlica vanil ext.

Priprema

1.

Samljti u mikseru orahe , datule ,grožđice, kokos brašno đumbir, cimet,muškat u mrvičastu teksturu.Dodati kokos ulje i još malo pulsiranjem sjediniti smjesu.

Izvaditi iz miksera i podijeliti je na dva dijela

Izribati mrkvu i odvojiti 100 gr kako bi dodali ribanoj cikli.

Izribati ciklu pomiješati je s mrkvom i dodati prvoj polovici miksanih oraha.Sve dobro sjediniti i ovu smjesu staviti u modlu ua kolače.

Ribanu mrkvu spojiti s drugim dijelom orah smjese sve dobro sjediniti i posuti preko smjese s ciklom.

2.

Za kremu miksati indijski orah /ja sam stavila oguljene bademe/ s 2 žlice sladila po želji /kod mene  je med/ 2 žlice kokos ulja , malo vanil ext. Dodavati po malo vode da se dobije gusta jednolična krema koju izlijemo preko dijela s mrkvom

  • Vegan(1)
  • Kolaci-s-mrkvom(1)
  • Bez-termicke-obrade(1)
  • Sirovi-kolaci(1)
  • Cikla-u-kolacu(1)
  • Raw-food-blago(1)
  • Bez jaja(1)

4

Hvala na odgovoru Banka👋

Pošto sam radila prvi put mjeru sam umanjila 3x i dobila 4 kocke.Za drugi put pošto je super kolac radim punu mjeru za pleh 30x30

Odlicno izgleda!

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)