Moj profil

Chia fresca s jagodom

15 minuta
5
Chia fresca s jagodom

Osvježavajući i zdravi napitak :)

Osvježavajući i zdravi napitak :)

Sastojci

za
1 žlica chia sjemenki
1 žličica meda
5 kom jagoda (srednje veličine)
1 kom limete, ocijeđen sok
par listova mente

Priprema

1.

U čašu ili bocu za posluživanje dodaj chia sjemenke i zalij polovicom mineralne vode. Stavi u frižider na 10 min kako bi sjemenke nabubrile.

2.

 U blender dodaj jagode, svježu mentu, sok od limete i med. Izmiksaj 1-2 minute dok se sastojci ne sjedine. Ako nemaš blender pri ruci, jagode i menta se mogu zgnječiti sa žlicom, te onda u posudi pomiješati s medom i limetom.

3.

 Dodaj izmiksanu mješavinu u vodu s chia sjemenkama i dobro promiješaj, a zatim dodaj ostatak mineralne vode.

4.

Serviraj u čaši i ukrasi listićem mente i kockom leda.

5.

Prijedlozi i napomene

➥ Chia sjemenke mogu duže odstajati u frižideru kako bi nabubrile, pa se stoga mogu ostaviti i preko noći te onda dovršiti sljedeće jutro.

  • Chia(1)
  • Napitak(1)
  • Osvjezavajuci napitci(1)
  • Osvjezavajuce(1)
  • Osvjezavajuci-napici(1)
  • Pice-sokovi(1)
  • Zdravo-i-ukusno(1)
  • Zdravo(1)
  • Fresca(1)

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)

Još recepata za ovo jelo

Zobeno mlijeko u par koraka
sandrine

Zobeno mlijeko u par koraka