punoglavci, puding i voće
Sastojci
Priprema
Mlijeko + chia + vanili šećer + brusnice - pomiješati i ostaviti u hladnjaku 2 sata.
Od 6 dl mlijeka malo oduzeti i u tome otopiti puding i šećer. Mlijeko zakuhati, dodati mlijeko sa chiom i ukuhati puding.
Banane izrezati na kolutiće, a breskve ili kajsije na sitnije.
U čaše isprane vodom slagati malo pudinga s chiom, par kolutića banane, pa opet puding s chiom i gore malo narezanih bresaka. Dobro ohladiti.
Može i sa pudingom od čokolade.
A evo još jedne verzije:
U 4 dl vode skuhati 3 narezane jabuke (na male kockice) sa 2 žlice šmeđeg šećera, vanili i limun šećerom - ne dugo kuhati - jedno 3-5 minuta - da ostanu hrskave. Skinuti vatre i dodati 4 žlice chia i 100 g brusnica.
Zakuhati 6 dl mlijeka - u 1 dl otopiti 2 pudinga vanijelija i 4 žlice šećera. Skuhati puding i u njega dodati smjesu sa Chia bobicama. Dobro izmješti staviti u čaše i ohladiti.
11