Moj profil

Couscous i prokelj

35
Couscous i prokelj

Jako fina i zdrava kombinacija...

Moze biti samostalno jelo a moze i prilog...

Jako fina i zdrava kombinacija...

Moze biti samostalno jelo a moze i prilog...

Sastojci

Couscous 1 solja (1,5 - 2 dcl)
Prokelj(zaledjeni) 1 solja
Kukuruz zaledjenji 1/2 solje
Bijeli luk 3 cesnja
Maslinovo ulje

Priprema

1.

Cousous pripremiti po uputama sa pakovanja - ja ga spremam ovako : 1 solja couscous-a - 1 solja vode. Prokuham vodu pa u nju dodam couscous,poklopim i ostavim 5 min.)

 Promijesati.

Prokelj i kukuruz staviti u serpicu sa vodom. Kad prokuha maknuti sa ringle. Prohladiti. 

2.

Prokelj presjeci na pola .

3.

Zagrijati maslinovo ulje(nemojte ga stediti :) pa prziti prokelj,okretati ga dok ne dobije finu tamnu boju po ivicama (oko 5 min). Dodati kukuruz pa sve promijesati i jos malo proprziti. Zatim dodati protisnut bijeli luk. Mirisaceee jako fino :)

4.

Na kraju dodati couscous i sve dobro izmijesati.

I to je to :)

  • Cous cous(2)
  • Prilog(2)
  • Kuskus-brsticni-ohrovt(1)
  • KUS- KUS(1)
  • Prokulica(1)
  • Couscous(1)
  • Brza priprema(1)
  • Gotveni-jadenja-posni(1)
  • Ručak(1)

5

Hvala 🙂

super i ukusno!!

fino izdravo...

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)

Još recepata za ovo jelo

Prilog od tikvica i krumpira
Lilest

Prilog od tikvica i krumpira