Moj profil

Da dan počne ZDRAVO :-)

5 minuta
9

Kada nam zdrava ishrana postane stil života ni estetski rezultati neće izostati…
Ovo je moj prvi recept i znam da nije nikakvo otkriće, ali ne može da škodi :-)

Kada nam zdrava ishrana postane stil života ni estetski rezultati neće izostati…
Ovo je moj prvi recept i znam da nije nikakvo otkriće, ali ne može da škodi :-)

Sastojci

za
Osnovna smjesa
3 kašike pahuljičnog mixa
1 kašika pšeničnih klica
1 kašika mješavine sjemenki (bundeva, suncokret, lan, susam)
1 dl jogurt s najmanje masnoće
1 kašika mekinja
1 kašika zobenih klica
za "slatki" doručak
1 srednja kašika meda
po želji voće, svježe ili suvo

Priprema

1.

Sve sastojke dobro izmješati…i to je sve!

  • Niskokaloricna hrana(1)
  • Doručak(1)
  • Sjemenke(1)
  • Za-dobro-jutro(1)

12

Hvala svima na dobrodošlici i podršci :-) Divne ste… Takođe hvala na divnim receptima i savjetima…jer sam većinu svog “kulinarskog umijeća” ovdje naučila…

Odlicno!

odlično!

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)

Recepti koji koriste slične sastojke

Smoothie sa borovnicama
Ruzica13

Smoothie sa borovnicama

Rol-tikvice sa parmezanom
ratatouille

Rol-tikvice sa parmezanom