Moj profil

Detox grizlice

138
Detox grizlice

...lagano, zdravo, okrepljujuće, a ponajviše prijatelj vaše linije :))))

...lagano, zdravo, okrepljujuće, a ponajviše prijatelj vaše linije :))))

Sastojci

150 ml ulja
4 pune žlice smeđeg šećera
3 pune žlice kakaa il čokolade u prahu
1 zrela banana
270 g integralna brašna
1/2 žličice praška za pecivo
1/2 žličice sode
1/2 žličice soli
6 žlica jogurta
1 žlica arome vanile
50 g poprženih suncokretovih sjemenki
preljev
1 žlica ruma
2 žlice mlijeka
2 žlice sm. šećera (po želji)

Priprema

1.

Ugrijte pećnicu na 190 stupnjeva.

2.

Na laganoj vatri otopite šećer, ulje, kakao. Kad šećer otopi, maknite s vatre, stavite na stranu. Nakon par minuta hlađenja, dodajte pire banane, aromu vanile i jogurt.

3.

U zdjeli promiješajte brašno, sodu, prašak i sol. U više navrata te suhe sastojke lagano pridodajte tekućim (smjesa ulja, kakaa, banane, jogurta…). Na kraju u smjesu umješate kokos i prethodno popržene sjemenke suncokreta (suha tava, lagana vatra, par minuta uz stalno miješanje dok sjemenčice ne zamirišu i pozlate malčice).

4.

Smjesa mora biti lagana za oblikovanje. Ja sam koristila srcoliki kalup i u nj stavljala po žlicu nadjeva . Na tako raspoređeni nadjev možete osoliti još malo il kokosa il sjemenčica…po vlastitoj želji i ukusu!

5.

Slijedi pečenje…i to 10-ak minuta (grizlice moraju ostati prhke, lagano posmeđene po rubovima).

6.

Još tople prelijte vrućim preljevom (1 žličica po kolačiću)

Posluživanje

Grizlice su tek blago zaslađene tako da se svi sastojci ravnopravno osjete okusom..isprobavah ih i na “zadrtim šećeroljupcima” i dobile su smješak odobrenja i s njihove strane.
No, ukoliko volite slađe kolačiće, slobodno ih osladite po želji s par žlica više.

  • Zdravo(5)
  • Keksi(4)
  • Keksići(4)
  • Kolaci-zdravi(2)
  • Kolači(2)
  • Keks(1)
  • Banane(1)
  • Cookies(1)
  • Cool-keks(1)

53

odlični su, zaboravila kupiti suncokret, stavila brusnice... 🙂 ispalo je super.

:) siker-ice, hvala ti :)

Ovako je ispalo drugima

Još recepata za ovo jelo

brownie od prosa
anetaa26

brownie od prosa