Moj profil
biljkupinovo
18.4.2008.

Dijet muffins

25

Ovi muffinsi nemoraju biti dijet ako vi to necete,predlazem zamenu nekih sastojaka i onda dobijete takodje fine muffinse samo nesto vise kaloricne…Ja sam radila dijet verziju i opet uzivala u njima.

Ovi muffinsi nemoraju biti dijet ako vi to necete,predlazem zamenu nekih sastojaka i onda dobijete takodje fine muffinse samo nesto vise kaloricne…Ja sam radila dijet verziju i opet uzivala u njima.

biljkupinovo
18.4.2008.

Sastojci

Za 12 kom.
250gr integralnog brasna (ili belog mekog)
100gr svezeg ananasa
150gr jogurta od ananasa polumasnog (ili 3,5% mm.)
1 kesica praska za pecivo
pola kasikice sode bikarbine
1 jaje
125gr polumasnog margarina (ili butera)
3 kasike nesladjenog musa od jabuke
2-3 kapi limun ekstrata
malo soli
1 kasika vestackog sladila u tecnom stanju (ili 5 kasika secera)
Jos
1 kesica vanil kreme dijet (ili obicne)
250 ml mleka 1,5% mm.

Priprema

1.

Ananas iseckamo na sitne kockice, pomesamo suve sastojke pa dodajemo margarin umucen sa jajetom, jogurt i ostalo.Na kraju dodamo ananas, pomesamo i punimo kalup oblozen papirnim korpicama.

2.

Pecemo u zagrejanoj pecnici na 180’C -25 min.

3.

Izvadimo iz pecnice i ostavimo jos 5 min. u kalupu.

4.

Kremu umutimo prema uputstvu i ukrasimo muffinse kremom i komadom ananasa.
sastojci za dijet verziju
pre pecenja

Posluživanje

Ja sam pre pravila ove muffinse po onoj drugoj verziji,dakle sa secerom,buterom i belim brasnom.Bili su izvrsni.Na vama je da se odlucite koja vam verzija vise odgovara…

  • Muffins(5)
  • Marijana(1)
  • Muffins-light(1)

7

E to meni treba…Dijetalni muffinsi…Hvala na super receptu..

mmmm…divni …..izvrstan recept…

Biljo, pa ovo ti dodje kao ananas torta u slatkim malim muffinsima….opa….pa jos varijanta za dijetu…samo cekam kada ce Behar da ih napravi…cudi me da se jos nije javila???

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)