Moj profil

Dijeta

60

"Zelite da izgubite od 2 – 5 kg za 5 dana ili 10 – 15 kg za 15 dana bez osjecaja slabosti i malaksalosti? Ovo je vasa ishrana, jer se unosi dovoljno vitamina i minerala. Potpuno zdravo i prirodno" (tekst iz lisinog dodatka, procitala i procackala malo po netu, raspitala se, i ima efekta, pa ako ste raspolozeni isprobajte, mene privlaci pravo :D)

"Zelite da izgubite od 2 – 5 kg za 5 dana ili 10 – 15 kg za 15 dana bez osjecaja slabosti i malaksalosti? Ovo je vasa ishrana, jer se unosi dovoljno vitamina i minerala. Potpuno zdravo i prirodno" (tekst iz lisinog dodatka, procitala i procackala malo po netu, raspitala se, i ima efekta, pa ako ste raspolozeni isprobajte, mene privlaci pravo :D)

Sastojci

Dorucak je svaki dan isti
1 pomorandza
4 krekera
1 solja kafe ili caja (bez secera)

Priprema

1.

Dijetu treba ponavljati tri puta po 5 dana, ili manje ukoliko zelite da izgubite manje kilograma. Ako zelite da izgubite vise kilograma, pslije svakih 15 dana napravite 15 dana pauze. Preporucuje se srcanim bolesnicima, koji prije operacije treba da oslabe, a da ne izgube snagu. (ovaj tekst je isto preuzet iz lisinog dodatka, nisu moje rijeci :).

2.

Dorucak je svaki dan isti:
1 pomorandza
4 krekera (tj dvopek)
1 solja kafe ili caja (bez secera)

3.

dan
RUCAK
1 pomorandza
1 kuhano jaje
1/2 solje jogurta

4.

VECERA
2 paradajza
2 kuhana jajeta
1 krastavac ili 1/2 zelene salate

5.

DAN
RUCAK:
1 pomorandža,
1 kuvano jaje,
1/2 šolje kiselog mleka.

6.

VECERA:
Pljeskavica (125 g mlevenog mesa),
1 pomorandža,
1 paradajz,
4 krekera,
1 šolja kafe ili
čaja bez šećera.

7.

DAN
RUCAK:
1 pomorandža,
1 kuvano jaje,
1/2 šolje kiselg mleka,
1 oprana zelena salata
ili 2 krastavca,
napici bez šećera.

8.

VECERA:
125 g mlevenog junećeg mesa,
1 pomorandža,
4 krekera,
1 šolja kafe ili
čaja bez šećera.

9.

DAN
RUCAK:
125 g nemasnog sira,
1 paradajz,
4 krekera.

10.

VECERA:
125 g mlevenog junećeg mesa,
4 krekera,
2 paradajza,
1 jabuka.

11.

DAN
RUCAK
200 g kuvane ribe
ili piletine,
4 krekera,
1 paradajz.

12.

VECERA
500 g barenog povrća,
1 kuvano jaje,
1 paradajz.

13.

Napomena: Meso i kuhano povrce mozete zacinit vegetom. Pljeskavice pecite na teflonskoj tavi. Svjez paradajz moze se zamijeniti sa kuhanim, 1dl kuhanog paradajza.
Sve namirnice treba da uzimate u naznacenim kolicinama i po propisanom redu, obroci se ne smiju preskakati.

14.

Evo i link na netu gdje su se zene oglasile koje su na dijeti :)
http://www.zalogaj.com/index.php/dijete-za-mrsavljenje/medicinska-dijeta-1

15.

Ja razmisljam da krenem na ovu dijetu pa da vidim sta ce se desiti :)
Da li je iko bio na ovoj dijeti pa da podijeli misljenje i rezultate?
Lijep pozdrav svima!! :)

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)