Moj profil

Domaće musli pločice

20 minuta
23
Domaće musli pločice

Super za doručak ili užinu, zdravo, bez rafiniranog šećera, znate što je unutra, brzo gotovo, povoljno u usporedbi sa kupovnima.

Super za doručak ili užinu, zdravo, bez rafiniranog šećera, znate što je unutra, brzo gotovo, povoljno u usporedbi sa kupovnima.

Sastojci

Jedan bjelanjak
Dvije žlice meda
Dvije žlice jogurta
Žlica sjemenki lana, suncokreta i chia
Žlica kakaa
Pola šalice suhih brusnica
Pola šalice čipsa od banana
Jedna šalica zobenih pahuljica (po potrebi dodati još)
Prstohvat soli za snijeg od bjelanjaka

Priprema

1.

Napraviti snjegs od bjelanjaka, u to umiješati 2 žlice meda, 2 žlice jogurta, šalicu zobenih pahuljica, pola šalice suhih brusnica, pola šalice čipsa od banana, po žlicu sjemenki lana, suncokreta i chia, žlicu kakaa, na kraju po potrebi dodati još zobenih pahuljica. Utisnuti u kalup za pečenje te staviti u pećnicu na 180°c/20 minuta

Posluživanje

Izrezati na pločice i staviti u hladnjak, poslužiti hladno. Možete čuvati u hladnjaku nekoliko dana. Ja stavim u staklenku.

  • Banane(1)
  • Brzo i jednostavno(1)
  • Brusnice(1)
  • Musli-domaci(1)
  • Zdravo(1)
  • Musli(1)
  • Zdrava hrana(1)
  • Brzo!!(1)
  • Brzo i fino(1)

2

Probajte pa javite kako je ispalo. Čini mi se da bi bilo još finije i bogatije!

sviđa mi se ideja jednostavno ali bih dodala i suhe grožđice...

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)

Još recepata za ovo jelo

Smoothie od jagoda i banane
baklavica

Smoothie od jagoda i banane

Recepti koji koriste slične sastojke

Zobeni keksi sa suhim brusnicama
jersey-girl

Zobeni keksi sa suhim brusnicama