Moj profil

Dukan pečeni sojini odresci

2 osobe
20 minuta
25

Odlično jelo koje se jako brzo sprema. Može se koristiti od druge faze dijete. Ulje ne smeta, pošto ga ima jako malo.

Sastojci

za 2 osobe
1 kašičica maslinovog ulja
soja sos, so

Priprema

1.

Obariti sojine odreske par minuta dok ne smekšaju. Ocediti ih od viška vode i na tanjiru ih naprskati soja sosom, po ukusu.

2.

Zagrejati pećnicu na 150 stepeni. U pleh staviti aluminijumsku foliju i sipati kašičicu maslinovog ulja, tek toliko da se premaže dno folije, da ne zagori u pećnici. Poredjati odreske na foliju, a još jednim komadom folije ih poklopiti odozgo.

3.

Staviti u pećnicu na 15 minuta, pa onda skinuti gornju foliju i vratiti još 5 minuta da porumene.

Posluživanje

Odresci se mogu preliti sosom od jogurta i seckanog vlašca ili sremuša. Prijatno!

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.

Samo za čitanje! Opcije dodavanja recepata i ostalog sadržaja dolaze uskoro! :)

Saznaj više