Moj profil

Dukan pljeskavice i tzatziki

44
Dukan pljeskavice i tzatziki

Pljeskavice su same po sebi 'po Dukanu', tzatziki je pretrpio male izmjene...

Pljeskavice su same po sebi 'po Dukanu', tzatziki je pretrpio male izmjene...

Sastojci

veca glavica luka
par cesnjeva cesnjaka
so, biber, aleva paprika
250gr Quark-a ili mladog sira do 2% mm
1 manji krastavac

Priprema

1.

Izribati luk, cesnjak, dodati so, biber (dosta) i alevu papriku u mljeveno meso i dobro promijesati, ostaviti da odstoji.

2.

Formirati pljeskavice (staviti kuglicu mesa izmedju dvije plasticne folije ili razrezane vrecice za zamrzavanje i pritisnuti tavom) debljine cca. 5 mm, prziti na gril tavi ili rostilju.

3.

Za tzatziki izribati krastavac, dodati so, biber, cesnjak i quark i promijesati da se masa sjedini.

  • Dukan(4)
  • Dukan-recepti(1)

2

i jeste 🙂 cak i za one koji nisu na dijeti + somun

Izgleda ukusno 🙂

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)

Još recepata za ovo jelo

RIBLJE PLJESKAVICE
Jafi

RIBLJE PLJESKAVICE

Pljeskavice od heljde
ratatouille

Pljeskavice od heljde