Moj profil

DUKAN pohane tikvice

30 minuta
103
DUKAN pohane tikvice

Za sve koji su na Dukan dijeti imam savršen recept za 2 fazu tj. fazu plovidbe. :)

Za sve koji su na Dukan dijeti imam savršen recept za 2 fazu tj. fazu plovidbe. :)

Sastojci

za
1 žlica posnog svježeg sira
par kapi ulja

Priprema

1.

Jednu manju tikvicu operemo i ogulimo. Nakon toga nasjeckamo je na tanke kolutiće.

2.

Tikvice posolimo i ostavimo da odstoje 10 minuta.

3.

U zdjelicu stavimo dva jaja i malo ih umutimo. Umjesto brašna stavimo 1 žlicu pšeničnih i 1 žlicu zobenih mekinja. U tu smjesu još dodamo žlicu svježeg posnog sira i malo posolimo. Na kraju još dodamo 2 žlice jogurta i to je to!

4.

Tavu s par kapi ulja najprije zagrijemo.

5.

Kada je tava zajedno s uljem zagrijana stavimo tikvice. Svaku plošu tikvice pećemo dok ne dobije zlatnu boju. :)

Posluživanje

Kada ispečete tikvice preporučam ih poslužiti s ostatkom jogurta. DOBAR TEK! :*

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)