Moj profil

DUKAN razljevak

180
DUKAN razljevak

hvala gos.Dukanu na njegovoj predivnoj dijeti sa kojoj se osećaj predivno jer sam uspela da skinem kilograme,ovaj recept sam ja sama sastavila ali sam dala naziv po njemu ,veoma fino i ukusno,........

hvala gos.Dukanu na njegovoj predivnoj dijeti sa kojoj se osećaj predivno jer sam uspela da skinem kilograme,ovaj recept sam ja sama sastavila ali sam dala naziv po njemu ,veoma fino i ukusno,........

Sastojci

sastojci
3 jaja
3 dcl mleka što manje masnoće
3 kašike zobenih(ovsenih mekinja)
so
50 gr biljnog trapist sira

Priprema

1.

jaja mleko i mekinje pomešati, posoliti po želji i izliti u podmazan pleh sa vrlo malo ulja koji treba prethodno dobro da se ugreje u rerni tako da masa zacvrči kad se izlije, staviti da se peče i pred kraj pečenja posuti narendanim sirom, fino, ukusno i zdravo, naročito za skidanje kilograma,......

  • Dukan(13)
  • Dijeta(3)
  • Dukan-dieta(1)
  • Dukan-dijeta(1)
  • Dukan-omlet(1)
  • Dukan-1(1)
  • Montignac(1)

17

Sme li  se jesti rastitelni sir u dukanovoj dijeti?

koliko se pece i na koliko stupnjeva ? ne ide prasak za pecivo ? bojim se da ce biti rijetka smjesa....ili treba biti ? hvala 🙂

Odgovor za sivamise.

Zobene mekinje i pahuljice nisu isto.I jedno i drugo mozes naci u prodavnicama zdrave hrane.

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)

Recepti koji koriste slične sastojke

DUKAN pohane tikvice
RiRi

DUKAN pohane tikvice

Lazanje sa  Dukan palaćinkama
kasandra80

Lazanje sa Dukan palaćinkama